Cẩm nang sống khỏe

80% phụ nữ trên thế giới mắc HPV ít nhất 1 lần trong đời - là virus gây u nhú, nguyên nhân chính ung thư cổ tử cung và mụn cóc sinh dục.

Cách tăng sức đề kháng trong mùa dịch Covid-19 bằng cách thay đổi lối sống: giảm bớt căng thẳng, ngủ đủ giấc...

Để hạn chế hoặc phòng tránh xuất hiện các triệu chứng, người bị huyết áp thấp có thể chia các bữa ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, đồng thời trong cơ cấu thành phần thức ăn nên giảm bớt carbohydrate. Nên nghỉ ngơi sau khi ăn xong.

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể cân bằng đường huyết, đảm bảo tình trạng cân bằng, an toàn khi bị bệnh tiểu đường. Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì là điều mà bất cứ người bệnh nào cũng nên biết để bảo vệ và duy trì sức khỏe bản thân.

Trong xã hội hiện đại, con người sống và làm việc trong điều kiện môi trường có nhiều yếu tố gây nên tình trạng stress kéo dài ( mâu thuẫn trong gia đình, mâu thuẫn với đồng nghiệp, căng thẳng học hành thi cử, mất việc…). Đồng hành với nó, Đái tháo đường đang có tỉ lệ gia tăng rất nhanh.

Đái tháo đường (tiểu đường) là một tình trạng mạn tính, thường kéo dài suốt đời, trong đó cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không thể sử dụng hiệu quả insulin, dẫn đến lượng đường trong máu cao.

Theo các thống kê, hầu hết phụ nữ đều mắc viêm phụ khoa ít nhất một lần trong đời. Tình trạng này có thể là nhiễm trùng tử cung, viêm cổ tử cung hoặc viêm âm đạo,... Vệ sinh vùng kín đúng cách là biện pháp hiệu quả để hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, giảm thiểu nguy cơ xảy ra các bệnh lý phụ khoa.

Mọi người thường có thói quen tích trữ thực phẩm để dùng cho nhiều ngày hoặc thức ăn đã qua nấu chín. Tuy nhiên nếu việc chế biến, bảo quản không đúng cách, thực phẩm có thể bị nhiễm khuẩn và gây ra các vấn đề an toàn thực phẩm.